# ELFBAR Vergleich 2026: Nikotin, Züge und Modelle im Überblick

URL: https://elf-vape.de/ist-elfbar-besser-als-zigaretten
Aktualisiert: 2026-10-11
Quelle: elf-vape.de – Ratgeber des ELF VAPE Shop (https://shop.elf-vape.de/)

> ELFBAR im Vergleich: Nikotin einer ELFBAR vs. Zigarette, ELFBAR 800 vs. ELFA, Mate 500, MAX, Lost Mary und Vuse – Züge, Liquid und Preis pro ml.

**Eine ELFBAR 800 enthält 40 mg Nikotin (2 ml × 20 mg/ml) und schafft bis zu 800 Züge.** Das ist rechnerisch etwa so viel Nikotin wie im Tabak von 3 bis 4 Zigaretten. Pod-Systeme wie ELFA oder ELFBAR MAX liefern dieselbe Nikotinstärke, sind pro Milliliter aber deutlich günstiger. Hier vergleichen wir alle aktuellen ELFBAR Modelle miteinander und mit anderen Produkten – sachlich, mit Zahlen aus dem ELF VAPE Shop (Stand Oktober 2026). Eine Gesundheitsbewertung geben wir nicht ab.

## Nikotin: ELFBAR und Zigarette im Vergleich

In der EU darf ein nikotinhaltiges Liquid höchstens **20 mg Nikotin pro Milliliter** enthalten, Einweg-Vapes und Prefilled Pods höchstens **2 ml**. Daraus ergibt sich die maximale Nikotinmenge pro Gerät oder Pod:

| Produkt | Liquid | Nikotin pro ml | Nikotin gesamt |
|---|---|---|---|
| ELFBAR 800 | 2 ml | 20 mg | **40 mg** |
| ELFBAR 800 Nikotinfrei | 2 ml | 0 mg | **0 mg** |
| ELFA Pod (1 Stück) | 2 ml | 20 mg | **40 mg** |
| ELFBAR MAX Pod | 10 ml | 20 mg | **200 mg** |
| ELFLIQ Liquid 10 mg | 10 ml | 10 mg | **100 mg** |
| Zigarette (Tabak) | – | – | **ca. 10–12 mg** |

Bei der Zigarette steckt das Nikotin im Tabak; beim Rauchen wird nur ein Teil davon aufgenommen. Bei der E-Zigarette ist das Nikotin im Liquid gelöst, meist als **Nikotinsalz**. Wie viel tatsächlich aufgenommen wird, hängt in beiden Fällen von Zugdauer, Zugstärke und Gerät ab. Mehr zu den Unterschieden zwischen Nikotin und Nikotinsalz findest du unter [Nikotinsalz](https://elf-vape.de/e-zigaretten/nikotinsalz).

### Wie viele Zigaretten entspricht eine ELFBAR?

Rechnerisch entspricht die Nikotinmenge einer ELFBAR 800 (40 mg) dem Tabak von **etwa 3 bis 4 Zigaretten**, eine Schachtel mit 20 Zigaretten enthält rund 200 mg. Das ist nur eine grobe Orientierung: Eine ELFBAR wird über viele Züge und oft über mehrere Tage verteilt genutzt, und die aufgenommene Menge lässt sich nicht direkt mit einer Zigarette gleichsetzen.

## ELFBAR Modelle 2026 im Vergleich

Die ELFBAR 600 ist ausgelaufen; heute besteht das Sortiment aus Einweg, Pod-Systemen und nachfüllbaren Geräten:

| Modell | Typ | Liquid | Züge | Akku | Preis | Preis pro ml |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ELFBAR 800 | Einweg | 2 ml | bis 800 | 550 mAh | 6,49 € | 3,25 € |
| ELFA | Pod-System | 2 × 2 ml | bis 1.200 je 2er Pack | 500 mAh | Pods 7,99 €, Akku 7,49 € | 2,00 € |
| ELFBAR PODS (neu) | Pod-System | 2 × 2 ml | bis 1.200 | ELFA Akkus | 7,99 € | 2,00 € |
| ELFBAR Mate 500 | Pod-System | 2 × 2 ml | bis 1.200 je 2er Pack | 500 mAh | Pods 7,99 €, Akku 7,49 € | 2,00 € |
| ELFBAR MAX | Pod-System | 10 ml | bis 6.000 | 650 mAh | Pods 7,99 €, Akku 5,99 € | 0,80 € |
| ELFX + ELFLIQ | Nachfüllbar | selbst befüllt | je nach Liquid | ab 1.000 mAh | Liquid 8,49 € / 10 ml | 0,85 € |

Alle Preise sind Shop-Preise im ELF VAPE Shop, Stand Oktober 2026. Die Entwicklung der Preise und den Einfluss der Tabaksteuer erklären wir unter [ELFBAR Preis 2026](https://elf-vape.de/elf-bar-preisentwicklung).

## ELFBAR 800 oder ELFA: Einweg gegen Pod-System

- **ELFBAR 800 (Einweg):** auspacken und losdampfen, kein Laden, kein Pod-Wechsel. Gut zum Ausprobieren einer Sorte, pro Milliliter aber am teuersten. Nach dem Gebrauch muss das ganze Gerät entsorgt werden – leere Geräte nimmt seit Juli 2026 jede Verkaufsstelle zurück, siehe [ELFBAR entsorgen](https://elf-vape.de/elf-bar-ensorgung).
- **ELFA (Pod-System):** einmal einen Akku kaufen, danach nur noch die Pods wechseln. Rund 40 % günstiger pro Milliliter, weniger Müll und über 35 Sorten. Auf den ELFA Akku passen auch die neuen ELFBAR PODS und die Lost Mary Wavi Pods. Alles zum System unter [ELFBAR Pods](https://elf-vape.de/elfbar-pods).

Wer viel dampft, spart mit der **ELFBAR MAX** (10 ml pro Pod) oder mit einem **nachfüllbaren ELFX** und [ELFLIQ Liquid](https://elf-vape.de/elfliq-nikotinsalz-kaufen) am meisten.

## ELFBAR Mate 500 vs. ELFA

Beide sind kompakte Pod-Systeme mit 500 mAh Akku, Zugautomatik und Prefilled Pods mit je 2 ml und 20 mg/ml; auch die Preise sind gleich (Pods 7,99 € im 2er Pack, Akku 7,49 €). Der Unterschied liegt im **System**: Mate-500-Pods und ELFA Pods passen nicht gegenseitig. Für ELFA gibt es deutlich mehr Sorten und zusätzlich kompatible Pods anderer Marken, beim Mate 500 ist die Auswahl kleiner. Wer flexibel bleiben möchte, ist mit ELFA besser bedient.

## ELFBAR vs. Lost Mary

Lost Mary ist eine **Schwestermarke von ELFBAR** aus derselben Unternehmensgruppe. Technisch sind die Geräte sehr ähnlich, die Unterschiede liegen vor allem in Design und Sorten. Praktisch: Die **Lost Mary Wavi Pods** passen auf ELFA Akkus. Die **Lost Mary Nera Max** ist das Gegenstück zur ELFBAR MAX mit 10-ml-Pods.

## ELFBAR vs. Vuse Go

Die Vuse Go gibt es im ELF VAPE Shop als **Vuse Go Zero ohne Nikotin** (370 mAh, bis zu 1.000 Züge). Die ELFBAR 800 ist sowohl mit 20 mg als auch nikotinfrei erhältlich, hat einen größeren Akku (550 mAh) und bietet mehr Sorten. Alle nikotinfreien ELFBAR Varianten findest du unter [ELFBAR ohne Nikotin](https://elf-vape.de/elfbar-ohne-nikotin).

## ELFBAR vs. IQOS und Glo

IQOS und Glo sind **Tabakerhitzer**: Sie erhitzen echten Tabak in Sticks, ohne ihn zu verbrennen. Eine ELFBAR enthält **keinen Tabak**, sondern verdampft ein Liquid mit Aromen und – je nach Variante – Nikotin. Es sind also zwei verschiedene Produktkategorien mit unterschiedlichen Regeln: Tabaksticks unterliegen der Tabaksteuer für Tabakerhitzer, Liquids seit 2022 der Steuer auf Substitute für Tabakwaren.

## Dampfen oder Rauchen?

Die technischen Unterschiede – Verbrennen gegen Verdampfen, Inhaltsstoffe, Kosten und wo man dampfen darf – haben wir in einem eigenen Artikel zusammengefasst: [Dampfen statt Rauchen: Die Unterschiede sachlich erklärt](https://elf-vape.de/dampfen-statt-rauchen). Nikotin macht in jeder Form stark abhängig; wer nicht raucht, sollte auch nicht mit dem Dampfen anfangen.

## Häufige Fragen

**Wie viel Nikotin hat eine ELFBAR?**
Eine ELFBAR 800 enthält 2 ml Liquid mit 20 mg/ml, also insgesamt 40 mg Nikotin. Ein ELFA Pod enthält ebenfalls 2 ml mit 20 mg/ml. Die nikotinfreien Varianten enthalten 0 mg.

**Wie viele Zigaretten entspricht eine ELFBAR?**
Rechnerisch steckt in einer ELFBAR 800 (40 mg) etwa so viel Nikotin wie im Tabak von 3 bis 4 Zigaretten (je rund 10–12 mg). Wie viel davon aufgenommen wird, hängt stark vom Gerät und vom Zugverhalten ab – der Vergleich ist nur eine grobe Orientierung.

**Was ist günstiger: ELFBAR 800 oder ELFA?**
Pro Milliliter ist ELFA günstiger: ELFA Pods kosten rund 2,00 € pro ml, die ELFBAR 800 rund 3,25 €. Dazu kommt bei ELFA einmalig ein Akku ab 7,49 €. Am günstigsten sind ELFBAR MAX (rund 0,80 €/ml) und selbst befüllte Pods mit ELFLIQ (rund 0,85 €/ml).

**Welche ELFBAR hat die meisten Züge?**
Die ELFBAR MAX mit bis zu 6.000 Zügen pro Pod. Ein ELFA 2er Pack schafft bis zu 1.200 Züge, eine ELFBAR 800 bis zu 800 Züge.

**Ist eine ELFBAR besser als Zigaretten?**
Dazu geben wir keine Bewertung ab. E-Zigaretten sind nicht risikofrei, und Nikotin macht stark abhängig. Die technischen Unterschiede zwischen Dampfen und Rauchen erklären wir unter [Dampfen statt Rauchen](https://elf-vape.de/dampfen-statt-rauchen).

Im Shop: [ELFBAR Modelle im Shop](https://shop.elf-vape.de/product-category/elf-bar-elfa/)